Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2020
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90 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1837 kcal
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Fett: 47,45g | Eiw: 112,14g | Kohlh: 256,83g.
Frühstück: 3 Corações Café Extra Forte, Linea Stevia 100%. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Filezinho de Frango, Melancia, Batata Doce. Abendessen: Scala Queijo Prato, Perdigão Peito de Peru Defumado, Crepioca, Aurora Suco Uva Tinto Integral. Snacks/Sonstiges: Melancia, Mexerica, Bauducco Levíssimo Cracker (2), Club Social Original, Bauducco Levíssimo Cracker (2), Uva Itália, Belvita Bolacha. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Santiago 26's Gewichtsverlauf
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