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89,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 30,08g | Eiw: 79,33g | Kohlh: 154,27g.
Frühstück: Лента Финики Целые с Косточкой, 4Life Органические 4-Х Зерновые Хлопья, Абрикос. Mittagessen: Салат белковый из пекинской капусты. Abendessen: Фунчеза с криветками. Snacks/Sonstiges: Oldenburger Сыр Легкий, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Яйцо Куриное, Абрикос. mehr...
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2162 kcal
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Bewegung:
16286 - 3 Stunden und 42 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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нельсон82's Gewichtsverlauf
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