Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
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65,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 50,11g | Eiw: 53,94g | Kohlh: 119,28g.
Frühstück: Sawi, Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus, Mie Telur (Ditambah, Masak), Pisang. Mittagessen: Telur Dadar, Ikan, Tempe Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Lodeh, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Mie Telur (Ditambah, Masak), Pempek. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Tempe Mendoan, Tahu Isi. mehr...
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1718 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Everyday is Holiday's Gewichtsverlauf
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