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posisi bangun tdr..blm pup
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54,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 60,55g | Eiw: 100,03g | Kohlh: 113,24g.
Frühstück: Telur Rebus, Donat Dilapisi Coklat, Tora Bika Cappucino. Mittagessen: Nasi Putih, Delima Minyak Goreng, Tempe, Kokita Sambal Rawit Bawang, Tahu Kukus. Abendessen: ABC Saus Sambal , Tomat Ceri, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Lumpia Ayam, Daun Bawang (Loncang), Pakcoy, Rose Brand Tepung Tapioka, Dada Ayam, Bawang Putih. Snacks/Sonstiges: Buah Pir. mehr...
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1491 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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agnes nury's Gewichtsverlauf
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