Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2020
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63,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 53,73g | Eiw: 72,48g | Kohlh: 131,63g.
Frühstück: Ameixa Seca, Atum em Óleo (Enlatado), Tirolez Creme de Ricota, Wickbold Pão de Forma Integral. Mittagessen: Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Aurora Suco de Uva Integral, Tomates Cereja, Rúcula, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Tirolez Creme de Ricota, Ovo. Abendessen: Liza Molho para Salada Limão, Arroz com Legumes, Batata Assada, Seara Costela Suína Temperada . Snacks/Sonstiges: Mangas, Suco de Acerola. mehr...
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1880 kcal
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Bewegung:
Laufband - 30 Minuten, Treppensteigen - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Mariaalineef's Gewichtsverlauf
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