Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
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46,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 69,71g | Eiw: 55,77g | Kohlh: 85,42g.
Frühstück: Naraya Oat Choco, Sari Roti Roti Gandum. Mittagessen: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Kedondong, Telur, Nasi Merah. Abendessen: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Kobe Boncabe, Tempe, Ikan Tuna. Snacks/Sonstiges: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Olivia Ochim's Gewichtsverlauf
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