Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
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56,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 35,52g | Eiw: 52,77g | Kohlh: 65,63g.
Frühstück: Milkybar Chocolate Blanco, Nestlé Lindahls Pro+. Mittagessen: Milkybar Chocolate Blanco, Mayonnaise , Choco Frito, Santa Ana Patatas Fritas. Abendessen: Rose Wine. mehr...
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1825 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 9 Minuten, Zirkeltraining - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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RitataSilva's Gewichtsverlauf
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