Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2013
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124,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1598 kcal
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Fett: 77,79g | Eiw: 88,59g | Kohlh: 139,32g.
Frühstück: Muscle Milk Chocolate Milk Protein Shake (11 oz). Mittagessen: Cuties Clementines, Kroger Peeled Mini Carrots, Kroger Lean Sliced Smoked Turkey. Abendessen: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Sam's Club French Bread, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Kroger Meals Made Simple - Italian Style Meatballs. Snacks/Sonstiges: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added), Nectarines, Havarti Cheese, Hard-Boiled Egg. mehr...
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4479 kcal
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Bewegung:
Boxen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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BigLeeRoy's Gewichtsverlauf
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