Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
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76,8 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1753 kcal
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Fett: 92,90g | Eiw: 63,31g | Kohlh: 163,80g.
Frühstück: Rempeyek, Tempe Goreng, Kopi Luwak White Koffie, Urap, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Mittagessen: Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Tumis Buncis, Tempe Orek, Nasi Putih. Abendessen: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Bakwan. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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himeka kiririn's Gewichtsverlauf
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