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the beginning 224 time to get serious
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101,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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643 kcal
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Fett: 21,77g | Eiw: 88,57g | Kohlh: 22,75g.
Frühstück: American Singles, Fried Egg, BRKFST TKY SAUSAGE ROLL. Mittagessen: Spring Mix Lettuce. Abendessen: Chicken Breast Tenderloins, Yellow Summer Squash, Cooked Broccoli (from Frozen, Fat Not Added in Cooking). mehr...
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2720 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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