Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2020
|
94,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1781 kcal
|
Fett: 37,30g | Eiw: 87,21g | Kohlh: 196,36g.
Frühstück: Applegate Farms Organic Turkey Bacon, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Salsa, Nulaid ReddiEgg Real Egg Product. Mittagessen: Authentic Asia Korean Inspired Beef. Abendessen: Authentic Asia Korean Inspired Beef, Thai Feast Pad Thai. Snacks/Sonstiges: Once Again Organic Tahini, Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Jack Link's Original Beef Jerky (Package). mehr...
|
|
2340 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Schlafen - 21 Stunden und 24 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 1 Minute. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ceciofal's Gewichtsverlauf
|