Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
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62,7 kg
Bisher verloren: 75 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1822 kcal
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Fett: 82,37g | Eiw: 78,17g | Kohlh: 201,92g.
Frühstück: Абрикотин Классический, Пеко Торт Ленинградский. Mittagessen: Салат Овощной (без Заправки), Вареное Яйцо, Сарафаново Кефир 2,5%. Abendessen: ВкусВилл Перец Чёрный Молотый, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Овощное Рагу. Snacks/Sonstiges: Чайный Гриб (Напиток). mehr...
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1874 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 48 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden und 42 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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SeLion2016's Gewichtsverlauf
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