Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
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67,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 32,48g | Eiw: 71,17g | Kohlh: 175,75g.
Frühstück: HiLo Teen Chocolate. Mittagessen: Saori Saus Tiram, Bawang Putih, Bango Kecap Manis, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Champ Chicken Nugget, Quaker Instant Oatmeal. Abendessen: Bakso Daging Sapi, Sambal Goreng, Ikan, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: HiLo Teen Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Nhellebore's Gewichtsverlauf
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