Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
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51,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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593 kcal
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Fett: 22,29g | Eiw: 15,86g | Kohlh: 84,97g.
Frühstück: Kuru Üzüm, Nestle Nesfit. Mittagessen: Menemen, Makarna veya Tavuklu Makarna Salatası, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Eti Tutku, Üzüm. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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bir-sen's Gewichtsverlauf
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