Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
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58,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 25,95g | Eiw: 72,19g | Kohlh: 170,64g.
Frühstück: Peren, Quaker Oats Express Naturel, Aardbeien, 365 Magere Verse Kaas 0%. Mittagessen: Damhert Maltijdrepen (Chocolade), Tomaten. Abendessen: Aldi Appelmousseline, Rijstnoedels (Gekookt), Paardenvlees. Snacks/Sonstiges: Droge Worst, Delhaize Sugar Free Energy Drink, Suikerklontje, Melkpoeder, SPA Spa Reine, Cafeïnevrije Koffie. mehr...
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2556 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Hausarbeit - 9 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, computer spelen, internet surfen - 1 Stunde, Ruhen - 1 Stunde und 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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