Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
|
111 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1094 kcal
|
Fett: 43,28g | Eiw: 105,29g | Kohlh: 73,42g.
Frühstück: НЕВА Зефир, Кофе, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Mittagessen: Курица Вареная, Свекла Вареная, МЖК Майонез Провансаль. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Sonstiges: Сарафаново Био Творог 5%, Перекресток Персик. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Альгида84's Gewichtsverlauf
|