Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2020
|
74,1 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3768 kcal
|
Fett: 184,88g | Eiw: 161,92g | Kohlh: 382,01g.
Frühstück: Garden of Life 100% Organic Coconut MCT Oil, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Blueberries , Strawberries , Kroger Walnut Halves & Pieces, Olive Oil , LaBrea Bakery Sourdough Baguette, Bob Evans Tomato Slices, Calavo Avocado. Abendessen: Shake Shack Shack Burger, Calavo Avocado, Red Onions, Trader Joe's Organic Brown Rice, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Okra , Sam's Club Orange Bell Pepper, Zucchini . Snacks/Sonstiges: Siete Grain Free Tortilla Chips - Nacho, Bananas , Elmhurst Milked Walnuts, Strawberries , Ladder Sport Protein Powder, Love Beets Beet Powder, Skratch Labs Exercise Hydration Mix . mehr...
|
|
2568 kcal
|
Bewegung:
Bike - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Calvin4Real's Gewichtsverlauf
|