Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
|
55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2460 kcal
|
Fett: 63,82g | Eiw: 155,04g | Kohlh: 332,27g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Финский, Bogdamilk Сыр Сулугуни, Яйцо, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Геркулес Геркулес Традиционный . Mittagessen: Пятерочка Груша Сезонная , Lucky Days Зефир Бело-Розовый, Слобода Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Куриное Филе. Abendessen: Пятерочка Груша Сезонная , Бабкины Семечки Семечки, Рогачев Сгущенка, Гармония Творог Обезжиренный, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Мёд, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Lucky Days Зефир Бело-Розовый, Рогачев Сгущенка, Гармония Творог Обезжиренный, Брест Литовск Сыр Финский, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Пятерочка Груша Сезонная , Бабкины Семечки Семечки, Пятерочка Груша Сезонная , Рогачев Сгущенка, Гармония Творог Обезжиренный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Приволжский Кефир Обезжиренный , Магнит Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. mehr...
|
|
1578 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanechka.740's Gewichtsverlauf
|