Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
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50 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 56,17g | Eiw: 71,45g | Kohlh: 85,43g.
Frühstück: Ikan Lele, Terong Balado, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Kerupuk Udang. Mittagessen: Nescafe Classic, Ultra Milk Susu UHT Low Fat. Abendessen: Bihun (Dimasak), Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Sonstiges: Es Kopi dengan Susu dan Gula. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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audreymikha's Gewichtsverlauf
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