Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
|
67,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2136 kcal
|
Fett: 127,32g | Eiw: 185,42g | Kohlh: 60,05g.
Frühstück: Смешанные Орехи, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Дымов Бекон Венгерский, Alpro Кокосовое Молоко, Сливочное Масло, Сыр Маасдам, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо Куриное. Mittagessen: Смешанные Орехи, Alpro Кокосовое Молоко, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. Abendessen: Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Котлета Куриная. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tuzabuben1's Gewichtsverlauf
|