Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
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72,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 72,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1048 kcal
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Fett: 43,51g | Eiw: 55,91g | Kohlh: 120,44g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Menemen, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. Abendessen: Çoban Salatası, Beyaz Ekmek, Izgara Tavuk. Snacks/Sonstiges: Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Karpuz, Kavun Karpuz. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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deno2006's Gewichtsverlauf
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