Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
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117,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 45,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 59,16g | Eiw: 106,15g | Kohlh: 182,36g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Холодный Кофе со Сливками, Wasa Ржаные Хлебцы, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копчёным Лососем. Mittagessen: Оладьи, Окей Свинина Карбонад, Кукуруза Вареная. Abendessen: Свекла Вареная, Баклажаны Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Sonstiges: Ironman Protein Bar Vanilla , Ironman Protein Bar Vanilla , Дыня. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Anna 125's Gewichtsverlauf
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