Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
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70,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1929 kcal
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Fett: 72,15g | Eiw: 130,24g | Kohlh: 191,89g.
Frühstück: Grandma's Molasses, Egg (Whole), Pure Protein Natural Whey Protein - Rich Chocolate, Walnuts, Oats, Dream Oat Milk, Honey. Abendessen: Greek Yogurt, Chicken Curry, White Rice. mehr...
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2226 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Arbeit - 5 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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akin bilgic's Gewichtsverlauf
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