Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
|
73,6 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
674 kcal
|
Fett: 7,69g | Eiw: 64,31g | Kohlh: 87,51g.
Frühstück: AH Versgeperst Sinaasappelsap, Lidl Magere Franse Kwark, Aardbeien. Mittagessen: AH Sambal Oelek , A. Vogel Herbamare Bouillon, AH Rode Uien, Bloemkool, AH Courgette, Jumbo Soyamelk. Abendessen: AH Sambal Oelek , AH Taugé , AH Champignons, Sojasaus, Knoflook, Bloemkool, AH Punt Paprika, Broccoli, AH Prei, Seitan. Snacks/Sonstiges: AH Cherrytomaten, Wasa Volkoren Cracker, Jumbo Sesam Soepstengels. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fleurkr's Gewichtsverlauf
|