Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2020
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69,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2275 kcal
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Fett: 40,41g | Eiw: 120,81g | Kohlh: 350,62g.
Frühstück: Ovomaltine Ovomaltine, Kellogg's Corn Flakes Originali, Biotech USA Iso Whey Zero, Gemma Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Pomodori Ciliegini, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Combino Tortiglioni. Abendessen: Nonna Mia Pesto alla Genovese, Divella Spaghetti Integrali Ristorante 8, Grana Padano Grana Padano. Snacks/Sonstiges: Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole, Kalos Yogurt Greco 0%. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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