Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
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125,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 45,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 61,64g | Eiw: 90,30g | Kohlh: 107,69g.
Frühstück: Salada Verde Mista, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Batata Inglesa Cozida, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Walmart Queijo Mussarela, Polenghi Polenguinho Requeijão, Ovo. mehr...
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4250 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 7 Minuten, Schlafen - 12 Stunden und 53 Minuten, Sitzen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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murillomedeiros's Gewichtsverlauf
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