Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
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62,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 55,30g | Eiw: 54,72g | Kohlh: 123,64g.
Frühstück: Комо Сыр Российский , Овсяноблин с Бананом, Холодный Кофе со Сливками, Milka Шоколад Peanut Caramel. Mittagessen: Non Stop Энергетик , Зеленая Капуста, Чеснок, Своя Линия Майонез 67%, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лаваш. mehr...
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1594 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde und 12 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Tlen-len's Gewichtsverlauf
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