Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
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75 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2950 kcal
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Fett: 112,63g | Eiw: 180,48g | Kohlh: 299,98g.
Frühstück: Whey Protein, Great Value Mantequilla de Mani, Lider Avena Tradicional, Plátano, Calo Leche Descremada en Polvo. Mittagessen: Plátano, Huevo, Great Value Mantequilla de Mani, Vivo Avena Instantánea. Abendessen: Calo Leche Descremada en Polvo, Espagueti con Salsa de Pasta Marinera, Super Pollo Pechuga Deshuesada. Snacks/Sonstiges: Huevo, Espagueti con Salsa de Pasta Marinera. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kevinjara's Gewichtsverlauf
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