Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
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66 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3081 kcal
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Fett: 165,98g | Eiw: 222,54g | Kohlh: 167,96g.
Frühstück: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). Mittagessen: 미왕 고소한 쌀과자, 복숭아, 이마트 쌀눈, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 삼육 콩국, 오이 (껍질 포함), 아임닭 담백한 오리지널 닭가슴살, 아임닭 숯불갈비맛 빅볼 닭가슴살. Abendessen: 사과즙, 칠성 사이다 (200ml), 청정원 후랑크소시지, 롯데 가나 초코라떼, 설빙 인절미빙수, 토시살, 부채살, LA갈비, 소고기구이, 소갈비살. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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