Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
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89,1 kg
Bisher verloren: 42,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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893 kcal
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Fett: 40,05g | Eiw: 95,35g | Kohlh: 34,06g.
Frühstück: Yakult Yakult 40 Light, Ovo, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. Mittagessen: Swift Pernil Tiras, Cenouras, Fugini Grão de Bico, La Violetera Azeitonas Verdes. Abendessen: Peito de Frango, Tomates, Cebolas, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Ovo de Codorna, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Linea Gelatina de Morango. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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gigiolcosta's Gewichtsverlauf
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