Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
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51,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 38,11g | Eiw: 27,33g | Kohlh: 196,86g.
Frühstück: Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Süt, Tarçın, Daphne Bitter Damla Çikolata. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Köy Ekmeği, Tarhana Çorbası, Mayonez, Ketçap, Patates Kızartması. Abendessen: Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Kavun (Kokulu Kavun), Karpuz. Snacks/Sonstiges: Eti Form Çok Tahıllı Çıtır Çubuk Zeytinli ve Kinoalı. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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zey ela's Gewichtsverlauf
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