Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
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53,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 40,34g | Eiw: 60,66g | Kohlh: 79,79g.
Frühstück: Galletas de Avena y Plátano, Ilolay Queso Crema Clásico, Tostadas de Pan Integral. Mittagessen: Carrefour Aceite de Girasol, Rúcula, Vino Tinto de Mesa, Merluza Plancha, Punta del Agua Queso Cremoso , Huevo. Abendessen: Esnaola Dulce de Batata, Vino Tinto de Mesa, Huevo Duro, Punta del Agua Queso Cremoso , Calabaza Asada, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Gallo Yogubar De Arroz, Galletas de Avena y Plátano, Almendras, Banano. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Dimounes's Gewichtsverlauf
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