Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
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61,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1710 kcal
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Fett: 61,16g | Eiw: 100,98g | Kohlh: 185,69g.
Frühstück: Carne de Sol, Ovo Frito, Plus Vita Pão 12 Grãos Zero, Palmeiron Molho de Mostarda , Café com Açúcar. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Carne de Sol. Abendessen: Carne de Sol, Ovo Frito, Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Nestlé Biscoito Nesfit Banana, Aveia e Canela, Bolo de Laranja, Valedourado Coalhada Adoçada Desnatada, Linea Shake de Morango, La Serenisima Leite em Pó Integral, Polenghi Requeijão Cremoso Tradicional, Marilan Magic Toast Integral. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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geysarodrigues's Gewichtsverlauf
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