Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
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88,3 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 82,65g | Eiw: 86,15g | Kohlh: 78,09g.
Frühstück: Coffee, Great Value Half & Half, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Chobani 5% Whole Milk Plain Greek Yogurt, Blackberries. Abendessen: Cattle Drive Gold Baked Beans with Brown Sugar and Bacon, Johnsonville Beef Brats. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Chocolate Covered Almonds. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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