Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
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76,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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555 kcal
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Fett: 29,02g | Eiw: 36,51g | Kohlh: 32,22g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Pão de Trigo Integral Torrado. Mittagessen: Royal Gelatina Royal Zero Pronta, Ovo Cozido, Tomates, Acelga, Perdigão Salsicha de Frango. Abendessen: Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Acelga, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Leilamendes78's Gewichtsverlauf
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