|
🤔что хочу сказать... не могу я никак на ПП перейти... получается, не будет у меня красивой фигуры 🙄 вес продолжает потихоньку уходить, объемы не сильно, но уходят... скоро и активность опять снизится
|
72,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1974 kcal
|
Fett: 55,93g | Eiw: 115,58g | Kohlh: 239,07g.
Frühstück: Данон Продукт Творожный с Киви и Виноградом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Эколайн Манная Крупа, Домик в деревне Молоко 1,5%, Бразильские Орехи. Mittagessen: Домик в деревне Кефир 1%, Heinz Барбекю Соус, Фасоль с морковю, Сосиски куриные, Гречка Отварная. Abendessen: Фруате Йогурт Персик-Груша, Сытопуз Кукурузные Хлопья Глазированные. Snacks/Sonstiges: Шоколадница Какао. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|