Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2020
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55,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 62,76g | Eiw: 73,86g | Kohlh: 215,19g.
Frühstück: 사과 (껍질 제외), 아메리카노, 휘핑크림, 방울 토마토, 냉동 블루베리, 페스토 소스, 일반 와플, 바로크 오리지널 사우얼 브레드, 매일 매일우유, 삶은 계란. Mittagessen: 절편, Dole 후룻&넛츠, 호박전. Abendessen: 복숭아, 페스토 소스, 메밀묵, 바로크 오리지널 사우얼 브레드, 방울 토마토, 하림 하얀속살 닭가슴살 블랙페퍼, 병아리 콩, 혼합 샐러드 채소. Snacks/Sonstiges: 매일 매일우유. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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