Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2020
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76,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1873 kcal
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Fett: 59,89g | Eiw: 59,71g | Kohlh: 267,48g.
Frühstück: 明太子, ご飯, 卵かけご飯. Mittagessen: クノール ポタージュ, 手作り弁当. Abendessen: マクドナルド マックフライポテト(M), マクドナルド ベーコンレタスバーガー. mehr...
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Zunahme von 5,4 kg pro Woche
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