Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2020
|
47,7 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1142 kcal
|
Fett: 44,53g | Eiw: 87,13g | Kohlh: 88,61g.
Frühstück: ВкусВилл Сахар Тростниковый Панела, Каждый День Грецкий Орех, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Дятлово Сыр Королевский 45%, Семушка Кедровые Орехи, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Лаваш Лаваш Армянский Шамса, Самбери Сыр Диетический 20%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Mittagessen: Самбери Сыр Диетический 20%, Краб, Хлеб Мультизерновой Хлебушек Хлеб, Меридиан Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Окей Свекольник Летний . Abendessen: Меридиан Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Приосколье Печень Цыпленка. Snacks/Sonstiges: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, 4 Сезона Слива, Ашан Абрикос, Окей Виноград, Yogurt Shop Фит-Йогурт, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
prosto_ya92's Gewichtsverlauf
|