Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2020
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97,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3442 kcal
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Fett: 131,15g | Eiw: 140,66g | Kohlh: 320,46g.
Frühstück: Pomidor Malinowy, Ser Gouda, Sokołów Polędwica Sopocka, Kraina Wędlin Kiełbasa Żywiecka, Bułka Pszenna, Biedronka Banan, Prawdziwe Mleko 3,2%, Kawa. Mittagessen: Śliwki, Łaciate Mleko 3,2%, Kawa. Abendessen: Dino Kiełbasa Polska Surowa, Grochówka. Snacks/Sonstiges: Bourbon Amerykańska Whisky, Warka Piwo, Ciasto z Marchwi bez Lukru, Sernik. mehr...
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2980 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Lesen - 2 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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 Kommentare
odchudzająca moc alkoholu!💪
29 Aug 20 vom Mitglied: dupa.w.kwiatach
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Jeden browar.... a jakby zwiększyć dawkę 🤪
29 Aug 20 vom Mitglied: gating
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Jeden, a porządny... Trening, a nie browar 😁
29 Aug 20 vom Mitglied: Jagnieszka
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Ciiiiichooo.... nie odbieraj ludziom nadziei:)
29 Aug 20 vom Mitglied: gating
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No tak, to kiedy to wesele? 😁
29 Aug 20 vom Mitglied: Jagnieszka
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29 Aug 20 vom Mitglied: gating
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No d.w.k żeby się napiła, to schudnie 😁
29 Aug 20 vom Mitglied: Jagnieszka
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Dokładnie 2 tygodnie i już nie powinnam chudnąć, bo będzie zbyt luźno;)
29 Aug 20 vom Mitglied: dupa.w.kwiatach
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O proszę i to jest zdrowe podejscie😁
29 Aug 20 vom Mitglied: Jagnieszka
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30 Aug 20 vom Mitglied: vibo69
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Dwa tygodnie bez browara... nie dasz rady, schudniesz 🤪
30 Aug 20 vom Mitglied: gating
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Wczoraj obeszło się bez browara😎 (wóda była😅)
30 Aug 20 vom Mitglied: dupa.w.kwiatach
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Uuuuuu zaleciało anoreksją 😅
30 Aug 20 vom Mitglied: gating
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30 Aug 20 vom Mitglied: dupa.w.kwiatach
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30 Aug 20 vom Mitglied: vibo69
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