Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2020
|
76,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3340 kcal
|
Fett: 165,93g | Eiw: 165,17g | Kohlh: 297,85g.
Frühstück: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Магнит Банан, Семена Льна, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Семена Льна, Магнит Банан, Nutrilite Протеиновый Порошок, Сады Придонья Немолоко Овсяное 0,5%. Abendessen: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Джаз Хлеб Заварной, Красное Яблоко, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Бабкины Семечки Семечки, Coffee Like Флет Уайт, Булка Хлеба Ржаник с Брынзой и Беконом, Ленивые Голубцы, Barilla Спагетти #13. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KursDima's Gewichtsverlauf
|