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Eswau
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29 Aug 20
Eswau's Notizen, 29 Aug 20
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2020
59,3 kg
Bisher verloren:
10,7 kg
.
Still to go:
13,3 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 29 August 2020:
522 kcal
Fett: 9,41g | Eiw: 37,90g | Kohlh: 67,16g.
Frühstück:
Lidl Haferflocken.
Mittagessen:
Burger King Chicken Fries (9).
Abendessen:
Milbona Magerquark.
Snacks/Sonstiges:
Katjes Grün-Ohr Hase.
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2486 kcal
Bewegung:
Auto Fahren - 8 Stunden und 20 Minuten, Google Fit - 15 Stunden und 40 Minuten.
mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche
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