Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2020
|
65,1 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1965 kcal
|
Fett: 71,89g | Eiw: 91,91g | Kohlh: 266,47g.
Mittagessen: 고추장, 콩나물, 양배추찜, 참기름, 산과들에 한줌견과 오리지널, 두부된장국, 오이 (껍질 포함), 매일 아몬드브리즈 오리지널, 쌈장, 이마트 쌀눈. Abendessen: 미스터네이처 김치볶음밥, 무화과, 이마트 쌀눈, 산과들에 한줌견과 오리지널, 매일 매일바이오 플레인요거트. mehr...
|
|
2112 kcal
|
Bewegung:
Trainingsmaschine - 1 Stunde und 6 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|