Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2020
|
75,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2642 kcal
|
Fett: 74,53g | Eiw: 125,61g | Kohlh: 290,76g.
Frühstück: Marmellate e Conserve, Tre Mulini Fette Biscottate. Mittagessen: Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Pane Bianco, Tonno in Olio (in Scatola), Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti). Abendessen: Prosecco, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Voiello Spaghetti, Vongole, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Coop Cioccolato Bianco, Coop Latte UHT Intero, Nocciole, PBN Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0% , Prozis Burro di Arachidi al Cioccolato , Oro Saiwa Biscotti. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenzigiacomo's Gewichtsverlauf
|