Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2020
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57,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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960 kcal
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Fett: 35,96g | Eiw: 70,82g | Kohlh: 88,01g.
Mittagessen: Higos, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Crema de Verduras, Bistec de Res. Abendessen: Queso Mozzarella, Pechuga de Pollo a la Plancha, Budín, DIA Biscotes, Hummus. Snacks/Sonstiges: Galletas. mehr...
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864 kcal
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Bewegung:
caminar los 10 mil pasos - 5 Stunden, trabajo 4 horas - 8 Stunden, cocinar - 2 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Noelia g's Gewichtsverlauf
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