Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
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54,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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850 kcal
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Fett: 35,82g | Eiw: 42,16g | Kohlh: 93,44g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой. Mittagessen: Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром. Abendessen: Шпинат, Хумус, Сильпо Гречневый Хлеб. Snacks/Sonstiges: Корона Чёрный Шоколад 71%, Курага, Травяной Чай. mehr...
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1407 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Olha_ua's Gewichtsverlauf
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