Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2013
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58,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 39,90g | Eiw: 67,82g | Kohlh: 166,91g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Магнит Мюсли "Мегафрукт". Mittagessen: Салат Овощной, Куриные Грудки. Snacks/Sonstiges: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Кофе (Растворимое), Простоквашино Сливки 10%, Акконд Суфаэль, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (Растворимое). mehr...
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1665 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Duuuuum's Gewichtsverlauf
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