Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2020
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62,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 34,76g | Eiw: 66,23g | Kohlh: 126,57g.
Frühstück: Sabor da Terra Queijo Coalho Pré Cozido, Café, Adoçantes (Sacarina). Mittagessen: Natural Tea Chá de Hibisco, Suco de Goiaba, Arroz Branco (Cozido), Andu, Swift Feijoada, Suco de Laranja com Couve, Gengibre. Abendessen: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Caldo Verde. Snacks/Sonstiges: Sabor da Terra Queijo Coalho Pré Cozido, Café com Leite Integral, Maçã. mehr...
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1979 kcal
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Bewegung:
Sport - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Nandamai<3's Gewichtsverlauf
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