Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2020
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74,8 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 57,58g | Eiw: 86,58g | Kohlh: 112,12g.
Frühstück: Nutella Nutella, Arme Ritter. Mittagessen: Inkospor X-Treme Protein Pack Schoko-Brownie. Abendessen: Edeka Gurkensticks, Heinz Curry Mango Sauce, Bauernglück Hähnchenbrustfilet in Paprikamarinade, Gut & Günstig Kräuterbaguette, Homann Kartoffelsalat Westfälischer Art. Snacks/Sonstiges: Pico Food Original Schweinekrusten, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Aperol Aperol. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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