Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2020
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70,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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799 kcal
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Fett: 40,19g | Eiw: 85,49g | Kohlh: 25,39g.
Frühstück: Polenghi Polenguinho Light. Mittagessen: Lasanha de Berinjela. Abendessen: Babybel Mini Queijo Saint Paulin, Queijo Parmesão (Ralado), Peito de Frango, Arroz de Couve Flor. Snacks/Sonstiges: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Scala Queijo Prato. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Rafaelavideira's Gewichtsverlauf
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